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第188章 三分练，七分吃
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第188章三分练，七分吃(第1/2页)
孙姐的《紧急作战计划：十日塑形闪电战》如同一张军令状，被牢牢贴在林溪客厅最显眼的冰箱门上。
时时刻刻提醒着她那迫在眉睫的“小腹危机”。
林溪盯着那杀气腾腾的计划纸，深吸一口气，决定先从理论上武装自己。
她盘腿坐在沙发上，抱着iPad，手指飞快地滑动，搜索着“十天速成马甲线”、“高效燃脂秘籍”。
很快，一条被无数健身博主奉为黄金法则的信息映入眼帘——
“三分练，七分吃”。
“有道理！”
林溪恍然大悟，一拍大腿，“果然，吃才是关键！”
她自动忽略了后面跟着的“控制饮食、均衡营养”等小字注释。
目光牢牢锁定了“七分吃”这三个字。
行动派林溪说干就干。
她立刻打开购物APP，手指翻飞，精准筛选“全麦”、“无糖”、“低脂”、“代餐”等关键词。
半小时后。
一个号称“啃一口能管饱三小时，富含膳食纤维，健身人士首选”的全麦吐司被她加入了购物车。
并且她豪气地直接下单了一整箱。
“工欲善其事，必先利其器！”
她一定会在十天内打造出一个完美的马甲线出来！
第二天门铃响起。
那个满载着林溪减肥希望的快递箱到了。
林溪摩拳擦掌，拆开包装，拿起一片看起来就十分健康的全麦吐司，满怀期待地咬了下去。
然后，她的表情凝固了。
那是一种难以形容的口感。
粗糙、干涩。
带着一股仿佛存放了三年的麦麸特有的淳朴风味。
几乎没有任何人类味蕾能够欣赏的甜味。
“这…这东西真的能吃吗？”林溪的小脸皱成了一团。
她感觉自己不是在吃面包，而是在咀嚼一块被太阳晒得脱水的海绵。
猛灌了几口水，好不容易才把嘴里那团东西咽下去。
一种破釜沉舟的勇气涌上心头。
她拿起第二片，第三片…
一开始还勉强咀嚼，后来几乎是就着水硬吞。
一连吃了五包之后…发现竟然一点也没吃饱！
两个多小时后……
当孙姐拿着精心为林溪准备的减肥营养餐开门进来时。
映入眼帘的景象让她瞬间血压飙升。
茶几上，无数被揉成一团的透明包装袋散落一旁。
林溪像一只吃撑了的、生无可恋的猪，瘫在沙发上一动不动，眼神放空。
小腹明显鼓起了一个圆润的弧度。
“林溪！”孙姐的声音带着颤抖，手里的饭盒差点掉在地上，“你……你别告诉我，这一箱……”
林溪有气无力地抬起一只手，指了指自己那圆滚滚的肚子，语气带着一种近乎悲壮的委屈：
“三分练，七分吃…孙姐，我先进行了‘七分吃’，应该没有问题吧…只是这玩意儿越吃越困是怎么回事…”
孙姐扶住额头，感觉一阵眩晕。
让她减肥。
她给自己吃晕碳了还！
饮食计划出师未捷身先死。
孙姐只能把全部希望寄托在了那“三分练”上。
“从今天起，每天必须做仰卧起坐！”孙姐下达了死命令。
林溪捂着依旧发胀的肚子，信誓旦旦：“没问题！”
孙姐长叹了一口气离开了。
于是当晚，孙姐的手机准时收到了林溪的运动打卡汇报。
晚上十点，一张照片弹出。
照片里，林溪穿着毛绒绒的睡衣，怀里抱着抱枕，安详地躺在铺开的瑜伽垫上。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第188章三分练，七分吃(第2/2页)
双眼紧闭，嘴角甚至带着一丝满足的微笑。
文字说明是：
【孙姐！报告！已完成晚上一个仰卧！严格执行！】
次日早上七点，又一段视频弹出。
视频里，林溪顶着一头乱糟糟的头发，睡眼惺忪，一脸不情愿，勉强用手臂支撑着上半身，从瑜伽垫上挣扎着坐起来，眼神迷茫地看着镜头。
【孙姐！坚持！已完成早上一个起坐！绝不偷懒！】
孙姐看着这一早一晚，堪称行为艺术的两段打卡，气得差点把手机捏碎。
她一个电话轰过去：
“林溪！我让你做的是一组几十个的仰卧起坐！不是让你把‘仰卧’和‘起坐’拆成两个独立的早晚仪式！”
就在林溪饿得两眼冒金星，准备重新完成三十个仰卧起坐的打卡视频交给孙姐时。
她的电话响了。
屏幕上跳动着“顾云深”三个字。
林溪生无可恋地接通电话：“喂……”
顾云深的声音传来：
“晚上有空吗？朋友新开了一家法式餐厅，据说甜品师傅是从巴黎请来的，你应该会喜欢。”
法餐！甜品！巴黎来的师傅！
林溪的眼睛“唰”的一下就亮了起来。
然而，她的目光不经意间扫到了冰箱门上那张作战计划。
她又一次痛苦地闭上了眼睛，用尽全身力气，才从牙缝里挤出拒绝：
“今晚…今晚恐怕不行。”
“我有点重要的事情要忙。”
声音无比虚浮。
电话那头沉默了两秒，顾云深疑惑的声音响起：“很重要的事？”
什么事情重要到能让林溪拒绝美食的诱惑？
“对！非常重要！关乎我的职业生涯和国际声誉！”林溪说得斩钉截铁。
“好吧。”顾云深没再多问，挂了电话。
林溪听着忙音，哀嚎一声，把自己摔进沙发里，抱着抱枕滚来滚去：
“甜品…呜呜呜……顾云深你真讨人厌啊！为什么要在我减肥的时候诱惑我！”
就在她正与美食和饥饿感作斗争的时候。
门铃响了。
“孙姐！我没偷吃！我真的没点外卖！”
林溪以为是孙姐搞突然袭击，一边喊着一边跑去开门。
门一打开，外面站着的却不是孙姐。
顾云深穿着一身剪裁合体的深色西装，显然是刚从某个正式场合过来。
他身姿挺拔，目光在她身上那套印着小猪图案的贴身短袖上停留了一瞬。
尤其是在她那圆润的小肚子上，微妙地停顿了一下。
林溪注意到他的视线，悄咪咪地开始吸气收腹。
“你怎么来了？”她假装自然地问道。
“我回家顺路。”顾云深言简意赅。
林溪：“……”
是挺顺路的。
毕竟就在对面。
“来看看你说的‘关乎职业生涯和国际声誉’的重要事情，进行得怎么样了。”顾云深接着说。
他说着，视线越过林溪，落在了客厅中央那张瑜伽垫上。
又慢慢移到旁边茶几上那几张还没扔掉，印着“全麦代餐”字样的包装袋碎片。
顾云深了然。
原来林溪拒绝甜点是因为正在减肥。
林溪一脸绝望地侧身让开，有气无力地说：
“如你所见，正在……艰苦卓绝地奋斗中。”
顾云深迈步走进公寓，扫了一眼周围的环境，最后目光落回到林溪那张写满了自暴自弃的脸上。
他眼底掠过一丝极淡的笑意，淡淡地点头说了一句：
“看来，任务确实很艰巨。”
第188章三分练，七分吃(第1/2页)
孙姐的《紧急作战计划：十日塑形闪电战》如同一张军令状，被牢牢贴在林溪客厅最显眼的冰箱门上。
时时刻刻提醒着她那迫在眉睫的“小腹危机”。
林溪盯着那杀气腾腾的计划纸，深吸一口气，决定先从理论上武装自己。
她盘腿坐在沙发上，抱着iPad，手指飞快地滑动，搜索着“十天速成马甲线”、“高效燃脂秘籍”。
很快，一条被无数健身博主奉为黄金法则的信息映入眼帘——
“三分练，七分吃”。
“有道理！”
林溪恍然大悟，一拍大腿，“果然，吃才是关键！”
她自动忽略了后面跟着的“控制饮食、均衡营养”等小字注释。
目光牢牢锁定了“七分吃”这三个字。
行动派林溪说干就干。
她立刻打开购物APP，手指翻飞，精准筛选“全麦”、“无糖”、“低脂”、“代餐”等关键词。
半小时后。
一个号称“啃一口能管饱三小时，富含膳食纤维，健身人士首选”的全麦吐司被她加入了购物车。
并且她豪气地直接下单了一整箱。
“工欲善其事，必先利其器！”
她一定会在十天内打造出一个完美的马甲线出来！
第二天门铃响起。
那个满载着林溪减肥希望的快递箱到了。
林溪摩拳擦掌，拆开包装，拿起一片看起来就十分健康的全麦吐司，满怀期待地咬了下去。
然后，她的表情凝固了。
那是一种难以形容的口感。
粗糙、干涩。
带着一股仿佛存放了三年的麦麸特有的淳朴风味。
几乎没有任何人类味蕾能够欣赏的甜味。
“这…这东西真的能吃吗？”林溪的小脸皱成了一团。
她感觉自己不是在吃面包，而是在咀嚼一块被太阳晒得脱水的海绵。
猛灌了几口水，好不容易才把嘴里那团东西咽下去。
一种破釜沉舟的勇气涌上心头。
她拿起第二片，第三片…
一开始还勉强咀嚼，后来几乎是就着水硬吞。
一连吃了五包之后…发现竟然一点也没吃饱！
两个多小时后……
当孙姐拿着精心为林溪准备的减肥营养餐开门进来时。
映入眼帘的景象让她瞬间血压飙升。
茶几上，无数被揉成一团的透明包装袋散落一旁。
林溪像一只吃撑了的、生无可恋的猪，瘫在沙发上一动不动，眼神放空。
小腹明显鼓起了一个圆润的弧度。
“林溪！”孙姐的声音带着颤抖，手里的饭盒差点掉在地上，“你……你别告诉我，这一箱……”
林溪有气无力地抬起一只手，指了指自己那圆滚滚的肚子，语气带着一种近乎悲壮的委屈：
“三分练，七分吃…孙姐，我先进行了‘七分吃’，应该没有问题吧…只是这玩意儿越吃越困是怎么回事…”
孙姐扶住额头，感觉一阵眩晕。
让她减肥。
她给自己吃晕碳了还！
饮食计划出师未捷身先死。
孙姐只能把全部希望寄托在了那“三分练”上。
“从今天起，每天必须做仰卧起坐！”孙姐下达了死命令。
林溪捂着依旧发胀的肚子，信誓旦旦：“没问题！”
孙姐长叹了一口气离开了。
于是当晚，孙姐的手机准时收到了林溪的运动打卡汇报。
晚上十点，一张照片弹出。
照片里，林溪穿着毛绒绒的睡衣，怀里抱着抱枕，安详地躺在铺开的瑜伽垫上。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第188章三分练，七分吃(第2/2页)
双眼紧闭，嘴角甚至带着一丝满足的微笑。
文字说明是：
【孙姐！报告！已完成晚上一个仰卧！严格执行！】
次日早上七点，又一段视频弹出。
视频里，林溪顶着一头乱糟糟的头发，睡眼惺忪，一脸不情愿，勉强用手臂支撑着上半身，从瑜伽垫上挣扎着坐起来，眼神迷茫地看着镜头。
【孙姐！坚持！已完成早上一个起坐！绝不偷懒！】
孙姐看着这一早一晚，堪称行为艺术的两段打卡，气得差点把手机捏碎。
她一个电话轰过去：
“林溪！我让你做的是一组几十个的仰卧起坐！不是让你把‘仰卧’和‘起坐’拆成两个独立的早晚仪式！”
就在林溪饿得两眼冒金星，准备重新完成三十个仰卧起坐的打卡视频交给孙姐时。
她的电话响了。
屏幕上跳动着“顾云深”三个字。
林溪生无可恋地接通电话：“喂……”
顾云深的声音传来：
“晚上有空吗？朋友新开了一家法式餐厅，据说甜品师傅是从巴黎请来的，你应该会喜欢。”
法餐！甜品！巴黎来的师傅！
林溪的眼睛“唰”的一下就亮了起来。
然而，她的目光不经意间扫到了冰箱门上那张作战计划。
她又一次痛苦地闭上了眼睛，用尽全身力气，才从牙缝里挤出拒绝：
“今晚…今晚恐怕不行。”
“我有点重要的事情要忙。”
声音无比虚浮。
电话那头沉默了两秒，顾云深疑惑的声音响起：“很重要的事？”
什么事情重要到能让林溪拒绝美食的诱惑？
“对！非常重要！关乎我的职业生涯和国际声誉！”林溪说得斩钉截铁。
“好吧。”顾云深没再多问，挂了电话。
林溪听着忙音，哀嚎一声，把自己摔进沙发里，抱着抱枕滚来滚去：
“甜品…呜呜呜……顾云深你真讨人厌啊！为什么要在我减肥的时候诱惑我！”
就在她正与美食和饥饿感作斗争的时候。
门铃响了。
“孙姐！我没偷吃！我真的没点外卖！”
林溪以为是孙姐搞突然袭击，一边喊着一边跑去开门。
门一打开，外面站着的却不是孙姐。
顾云深穿着一身剪裁合体的深色西装，显然是刚从某个正式场合过来。
他身姿挺拔，目光在她身上那套印着小猪图案的贴身短袖上停留了一瞬。
尤其是在她那圆润的小肚子上，微妙地停顿了一下。
林溪注意到他的视线，悄咪咪地开始吸气收腹。
“你怎么来了？”她假装自然地问道。
“我回家顺路。”顾云深言简意赅。
林溪：“……”
是挺顺路的。
毕竟就在对面。
“来看看你说的‘关乎职业生涯和国际声誉’的重要事情，进行得怎么样了。”顾云深接着说。
他说着，视线越过林溪，落在了客厅中央那张瑜伽垫上。
又慢慢移到旁边茶几上那几张还没扔掉，印着“全麦代餐”字样的包装袋碎片。
顾云深了然。
原来林溪拒绝甜点是因为正在减肥。
林溪一脸绝望地侧身让开，有气无力地说：
“如你所见，正在……艰苦卓绝地奋斗中。”
顾云深迈步走进公寓，扫了一眼周围的环境，最后目光落回到林溪那张写满了自暴自弃的脸上。
他眼底掠过一丝极淡的笑意，淡淡地点头说了一句：
“看来，任务确实很艰巨。”