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第二百三十二章 第一堂训练课（二）
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第二百三十二章第一堂训练课（二）</br></br>“树桩？树桩怎么负重啊？”龙翔疑惑道，这些树桩都是圆的，根本就不能固定在身上，唯一的办法就只有扛在肩上。/</br></br>龙翔没有猜错，那些后进来的队员竟然真的全部扛上了树桩，龙翔愣了一下，心里叫道：“真的扛啊，这扛着怎么跑啊？”</br></br>龙翔旁边的陈菲菲却没有犹豫，上前也扛起了一个树桩，向外跑去。</br></br>龙翔看见陈菲菲都扛了，他自然也不会再犹豫了，也不管那么多了，反正扛起来再说吧。</br></br>“好沉！”龙翔感觉这树桩至少有四十公斤，仅用**的力量想要把它扛起来还是非常的困难的，但龙翔来这里的目的就是锻炼身体，以求突破身体的极限，深呼一口气，龙翔把树桩扛了起来。</br></br>扛起树桩后，龙翔再深呼了一口气，强忍住动用内力的**，扛起树桩跑了起来，龙翔虽然每天早上也负重跑步，但他的负重都是一些绑在小腿上的沙袋之类的，最多也就两三公斤，而且还都是可以固定的，跑起来自然轻松。</br></br>现在这树桩有整整四十公斤，而且还要用双手去扶着才能跑，这就大大的增加了跑步的难度。大家都知道，跑步的时候，双手随着节奏的摆动是控制身体的一种方法，摆动的快慢可以控制跑步的快慢和身体的平衡，肩上扛着一个四十公斤的树桩，双手又不能按节奏摆动，而且跑步的路段还是上坡和下坡，这样身体的平衡就很难控制了。</br></br>龙翔扛着树桩慢慢的挪动着步子，慢跑着向集合的操场跑去，龙翔还需要适应一下树桩的重量和这样跑步的感觉。</br></br>慢慢的跑到操场，龙翔现所有的人都已经站在那里等他，就连陈菲菲也不例外。</br></br>方明看见龙翔跑步的样子，一步一步的挪，十分的困难，这更加坚定了他心中的想法，龙翔是一个白面书生。但龙翔能把树桩扛起来，并且还跑到了这里，已经很出乎他的意料了。</br></br>“41，快点，没有看见所有的人都在等你吗？”方明出声喝道。</br></br>龙翔现在适应的也差不多了，听见方明的声音，加快了脚步，跑到陈菲菲身边站好。</br></br>方明原本以为能把树桩扛到这里已经是龙翔的极限可了，可现在现龙翔竟然还能加，不禁微微愣了一下，心里对龙翔的认识又有了新的改观。</br></br>“立正，向右转。任务，二十公里负重行军。时间，一个小时内完成。跑步走。”方明大声指挥道，喊完后，他转身坐上了一辆军用越野车。</br></br>龙翔愣了一下，他昨天还以为这里的教官是和队员们一起训练、一起吃苦的，可现在看来，龙翔的这个想法完全是错误的。</br></br>龙翔这么一愣神的时间，前面的队员都已经跑了，龙翔现也连忙追了上去。所有的队员都努力的展示着自己的肌肉、跑步的度，谁都想给陈菲菲留下一个好的印象。只有龙翔落在队伍的最后面。</br></br>“快点，跑快点。”方明坐在越野车里，用车顶的喇叭对队员们大声的喊道。</br></br>龙翔扛着树桩，用他的**所能达到的度跑着，可他毕竟是第一次这样跑，就算他已经尽力了，可他还是被那些队员们甩了快2o米远了。</br></br>“41，跑快点，中午没有吃饭啊。”方明看见龙翔跑得这么满，心里很是不满，出声喝道。</br></br>“呀！”龙翔大吼一声，使出最后的那一丝力气，加快了脚步。可没跑了几步，龙翔感觉自己浑身都没有力气了，刚才还紧绷着的肌肉瞬间软了下来，龙翔知道现在已经是他身体的一个极限了。</br></br>龙翔现在要做的，就是突破这个极限。</br></br>费力的迈出下一步，再迈出一步，龙翔感觉自己快要被那四十公斤的重量给压得趴下了。龙翔摇摇晃晃的跑着，用尽了吃奶的力气。</br></br>“啪。”这是龙翔现在凭借自己身体的力量迈出的最后一步，龙翔感觉自己现在的身体就好像被抽空了一样，全身空荡荡的。</br></br>龙翔深呼了一口气，凭借坚强的意识，他又跨出去了一步。这一步是非常的重要的，有了这一步，龙翔才有突破身体极限的可能，也是在跨出这一步后，龙翔感觉自己的空荡荡的身体竟然有了一丝力气。</br></br>很多人在这时候就会因为没有坚强的意识而选择了放弃，这时的放弃也就意谓着他们以后永远不可能再突破身体的极限了，因为有了第一次的放弃，在以后面临这样的关卡的时候，他们的选择依然是放弃。</br></br>龙翔感觉自己快要突破了，大喝一声，连续跨出了好几步。也正是这好几步，让龙翔突破了，他也感觉到了第一次突破身体极限带来的快感，全身的肌肉瞬间被力量充满了，原本已经空荡荡的身体瞬间被充实的满满的。</br></br>龙翔调节自己的呼吸，让呼吸的节奏和脚步的节奏慢慢的吻合起来，慢慢的龙翔感觉自己越跑越顺心，脚步迈动的度也越来越快，现在的龙翔只听见耳边传来的风声，其他一切的声音都自动被他排除在了耳外，感觉自己就好像融入了风中一样。</br></br>龙翔是感觉自己越跑越顺，但他这样的度可把其他的队员给看傻了，特别是方明，他是在队伍的最后，知道龙翔刚才已经达到身体的极限了，在他的心里，龙翔接下来的动作肯定是放下树桩，整个人瘫倒在地上，可龙翔的表现却没有让他的想法得到证实，因为龙翔的度竟然越跑越快了，已经跑到队伍的最全面去了。</br></br>除了方明，另一个最震惊的人就是陈菲菲了，她原本以为龙翔最多就能扛着树桩跑上一公里，可现在龙翔的度已经过她了，而且还过了所有的人。</br></br>“这人难道是一个高手？”陈菲菲在心里暗讨，她的师父是一个隐世的高人，她也是修习过内功的。</br></br>“不对。”陈菲菲又马上否决了她心里的想法，因为她现龙翔竟然没有一点用内力的表现，唯一的解释就是龙翔完全在用**的力量。</br></br>有这么强悍的**力量的人一般都是修炼外功的，比如说铁砂掌、金钟罩什么的，但修炼外功的人有一个最显著的表现，那就是，修炼外功的人的身体都比一般人强壮，身体上也会比常人多出一些老茧、伤疤什么的，但龙翔就是一个标准的白面书生，根本就没有修炼外功的迹象。</br></br>“这到底是怎么回事？”直到跑步的结束，陈菲菲都没有搞懂龙翔到底是这么做到的。()
第二百三十二章第一堂训练课（二）</br></br>“树桩？树桩怎么负重啊？”龙翔疑惑道，这些树桩都是圆的，根本就不能固定在身上，唯一的办法就只有扛在肩上。/</br></br>龙翔没有猜错，那些后进来的队员竟然真的全部扛上了树桩，龙翔愣了一下，心里叫道：“真的扛啊，这扛着怎么跑啊？”</br></br>龙翔旁边的陈菲菲却没有犹豫，上前也扛起了一个树桩，向外跑去。</br></br>龙翔看见陈菲菲都扛了，他自然也不会再犹豫了，也不管那么多了，反正扛起来再说吧。</br></br>“好沉！”龙翔感觉这树桩至少有四十公斤，仅用**的力量想要把它扛起来还是非常的困难的，但龙翔来这里的目的就是锻炼身体，以求突破身体的极限，深呼一口气，龙翔把树桩扛了起来。</br></br>扛起树桩后，龙翔再深呼了一口气，强忍住动用内力的**，扛起树桩跑了起来，龙翔虽然每天早上也负重跑步，但他的负重都是一些绑在小腿上的沙袋之类的，最多也就两三公斤，而且还都是可以固定的，跑起来自然轻松。</br></br>现在这树桩有整整四十公斤，而且还要用双手去扶着才能跑，这就大大的增加了跑步的难度。大家都知道，跑步的时候，双手随着节奏的摆动是控制身体的一种方法，摆动的快慢可以控制跑步的快慢和身体的平衡，肩上扛着一个四十公斤的树桩，双手又不能按节奏摆动，而且跑步的路段还是上坡和下坡，这样身体的平衡就很难控制了。</br></br>龙翔扛着树桩慢慢的挪动着步子，慢跑着向集合的操场跑去，龙翔还需要适应一下树桩的重量和这样跑步的感觉。</br></br>慢慢的跑到操场，龙翔现所有的人都已经站在那里等他，就连陈菲菲也不例外。</br></br>方明看见龙翔跑步的样子，一步一步的挪，十分的困难，这更加坚定了他心中的想法，龙翔是一个白面书生。但龙翔能把树桩扛起来，并且还跑到了这里，已经很出乎他的意料了。</br></br>“41，快点，没有看见所有的人都在等你吗？”方明出声喝道。</br></br>龙翔现在适应的也差不多了，听见方明的声音，加快了脚步，跑到陈菲菲身边站好。</br></br>方明原本以为能把树桩扛到这里已经是龙翔的极限可了，可现在现龙翔竟然还能加，不禁微微愣了一下，心里对龙翔的认识又有了新的改观。</br></br>“立正，向右转。任务，二十公里负重行军。时间，一个小时内完成。跑步走。”方明大声指挥道，喊完后，他转身坐上了一辆军用越野车。</br></br>龙翔愣了一下，他昨天还以为这里的教官是和队员们一起训练、一起吃苦的，可现在看来，龙翔的这个想法完全是错误的。</br></br>龙翔这么一愣神的时间，前面的队员都已经跑了，龙翔现也连忙追了上去。所有的队员都努力的展示着自己的肌肉、跑步的度，谁都想给陈菲菲留下一个好的印象。只有龙翔落在队伍的最后面。</br></br>“快点，跑快点。”方明坐在越野车里，用车顶的喇叭对队员们大声的喊道。</br></br>龙翔扛着树桩，用他的**所能达到的度跑着，可他毕竟是第一次这样跑，就算他已经尽力了，可他还是被那些队员们甩了快2o米远了。</br></br>“41，跑快点，中午没有吃饭啊。”方明看见龙翔跑得这么满，心里很是不满，出声喝道。</br></br>“呀！”龙翔大吼一声，使出最后的那一丝力气，加快了脚步。可没跑了几步，龙翔感觉自己浑身都没有力气了，刚才还紧绷着的肌肉瞬间软了下来，龙翔知道现在已经是他身体的一个极限了。</br></br>龙翔现在要做的，就是突破这个极限。</br></br>费力的迈出下一步，再迈出一步，龙翔感觉自己快要被那四十公斤的重量给压得趴下了。龙翔摇摇晃晃的跑着，用尽了吃奶的力气。</br></br>“啪。”这是龙翔现在凭借自己身体的力量迈出的最后一步，龙翔感觉自己现在的身体就好像被抽空了一样，全身空荡荡的。</br></br>龙翔深呼了一口气，凭借坚强的意识，他又跨出去了一步。这一步是非常的重要的，有了这一步，龙翔才有突破身体极限的可能，也是在跨出这一步后，龙翔感觉自己的空荡荡的身体竟然有了一丝力气。</br></br>很多人在这时候就会因为没有坚强的意识而选择了放弃，这时的放弃也就意谓着他们以后永远不可能再突破身体的极限了，因为有了第一次的放弃，在以后面临这样的关卡的时候，他们的选择依然是放弃。</br></br>龙翔感觉自己快要突破了，大喝一声，连续跨出了好几步。也正是这好几步，让龙翔突破了，他也感觉到了第一次突破身体极限带来的快感，全身的肌肉瞬间被力量充满了，原本已经空荡荡的身体瞬间被充实的满满的。</br></br>龙翔调节自己的呼吸，让呼吸的节奏和脚步的节奏慢慢的吻合起来，慢慢的龙翔感觉自己越跑越顺心，脚步迈动的度也越来越快，现在的龙翔只听见耳边传来的风声，其他一切的声音都自动被他排除在了耳外，感觉自己就好像融入了风中一样。</br></br>龙翔是感觉自己越跑越顺，但他这样的度可把其他的队员给看傻了，特别是方明，他是在队伍的最后，知道龙翔刚才已经达到身体的极限了，在他的心里，龙翔接下来的动作肯定是放下树桩，整个人瘫倒在地上，可龙翔的表现却没有让他的想法得到证实，因为龙翔的度竟然越跑越快了，已经跑到队伍的最全面去了。</br></br>除了方明，另一个最震惊的人就是陈菲菲了，她原本以为龙翔最多就能扛着树桩跑上一公里，可现在龙翔的度已经过她了，而且还过了所有的人。</br></br>“这人难道是一个高手？”陈菲菲在心里暗讨，她的师父是一个隐世的高人，她也是修习过内功的。</br></br>“不对。”陈菲菲又马上否决了她心里的想法，因为她现龙翔竟然没有一点用内力的表现，唯一的解释就是龙翔完全在用**的力量。</br></br>有这么强悍的**力量的人一般都是修炼外功的，比如说铁砂掌、金钟罩什么的，但修炼外功的人有一个最显著的表现，那就是，修炼外功的人的身体都比一般人强壮，身体上也会比常人多出一些老茧、伤疤什么的，但龙翔就是一个标准的白面书生，根本就没有修炼外功的迹象。</br></br>“这到底是怎么回事？”直到跑步的结束，陈菲菲都没有搞懂龙翔到底是这么做到的。()